Как ухаживать за кожей лица зимой?

23 декабря 2023

Зима – настоящее испытание для кожи. Именно в это время года она нуждается в особенном уходе и заботе. Холодный воздух, резкие перепады температур, ветер и отопление делают её сухой, чувствительной и подверженной раздражениям. На что следует обратить внимание для сохранения здоровой кожи лица в зимний период? Рассказываем, как можно помочь своей коже самостоятельно, а в каких случаях не обойтись без помощи врача-дерматокосметолога?

Особенности зимнего ухода за кожей лица

Зимой кожей лица требуется особенное внимание. Это время, когда необходимо сосредоточиться на поддержании ее естественных защитных функций, насыщении питательными веществами и обеспечении увлажнения всех слоев.

Неблагоприятный температурный режим и дисбаланс во влажности воздуха приводят к сухости эпидермиса, повышению его чувствительности, утрате эластичности и формированию морщин. Побочными эффектами становятся - шелушение, появление микроповреждений и трещин. Сужение кровеносных сосудов на морозе провоцирует дисбаланс в количестве получаемых дермой питательных веществ. Наиболее простые и доступные способы гидратации - увлажняющие средства (кремы, эмульсии, гели и маски).

В зимний период следует корректировать тип применяемого средства. Например, если летом вы пользуетесь кремом для жирной кожи, в период с ноября по март необходимо перейти на решения для нормальной кожи. Женщинам с нормальной секреторной активностью сальных желез стоит прибегнуть к эмульсиям или гелям для сухого типа кожи.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу. Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Основные принципы увлажнения кожи

Средства для ухода за кожей не следует наносить на лицо непосредственно перед выходом на улицу. Высокое содержание влаги в их составе приведет к переохлаждению эпидермиса и раздражению кожи. Оптимальный вариант – применение крема или геля за 1 час до встречи с морозным воздухом.

Сохранению эластичности дермы и эпидермиса в осенне-зимний период способствуют эмульсии и маски, содержащие керамиды (церамиды). Это «строительные кирпичики», заполняющие пространство между клетками кожи. Они представляют собой класс жирных кислот, которые присутствуют в клетках кожи, составляя около 50% наружного кожного покрова (эпидермиса). Эмульсии и маски с керамидами в короткие сроки помогут восстановить и укрепить поврежденный защитный барьер кожи и избавить от таких проблем, как сухость и обезвоженность.

Отличной профилактикой от сухости кожи может стать бытовой увлажнитель воздуха. Этот прибор поможет сохранить оптимальный уровень влажности в помещении, способствуя активной циркуляции воздуха. Приятным бонусом станет очистка воздуха от пыли и его насыщение заряженными ионами.

Поддержание водно-солевого баланса в организме также не менее важный компонент ухода за кожей лица в зимний период. Общее количество употребляемой жидкости должно составлять не менее 2,5-3 литров в течение суток.

Уход за губами в период холодов

Губы – наиболее уязвимая часть лица во время пребывания на холоде. Их поверхность быстро теряет влагу, сохнет и растрескивается. Самое лучшее средство для их защиты губ в ветреную и холодную погоду - специальный бальзам или гигиеническая помада. Смягчающие и питающие добавки в составе этих средств позволят уберечь губы от высыхания и появления трещин.

Как ухаживать за кожей лица зимой 3

Защита уголков глаз

Обильное слезотечение – нормальная реакция глаз на ветер и белизну снега под яркими лучами солнца. Слезы быстро замерзают при отрицательной температуре воздуха и провоцируют повреждение кожи на внешних уголках глаз. Сухость воздуха в помещениях усугубляет раздражение эпидермиса, что приводит к ускоренному развитию мелких морщин (называемых иногда «гусиными лапками»). Бороться с этим явлением можно с помощью питательного крема. Его применение допускается 2-3 раза в день в перерывах между посещениями улицы. Не стоит забывать об использовании бумажных или текстильных платочков – удаление слез во время пребывания в условиях отрицательных температур позволит сохранить кожу вокруг глаз здоровой.

Профессиональный уход за кожей лица зимой

В некоторых случаях самостоятельного ухода за кожей лица зимой может быть недостаточно. Настоящим спасением станет кабинет профессионального косметолога.

Первое место среди традиционных зимних процедур занимает фотоомоложение. Это современная аппаратная методика, основанная на технологии высокоинтенсивного импульсного света IPL (Intensive Pulse Light) с различной длиной волны. Световые импульсы воздействуют на кожу, проникая на заданную глубину, и стимулируют синтез коллагена, эластина, запускают процесс омоложения. В результате удается избавиться от таких проблем, как расширенные поры, растяжки, сухость, пигментация небольшие морщинки.

Мезотерапия в зимний период поможет увлажнить и напитать кожу. Это одна из самых популярных инъекционных методик, во время которой в верхние слои эпидермиса тонкой иглой вводят «витаминный коктейль» (витамины, минералы, аминокислоты и другие активные ингредиенты) и гиаулороновую кислоту. Эффект от мезотерапии заметен уже после первой процедуры: кожа становится более упругой, эластичной, исчезают мелкие морщинки, улучшается цвет лица.

Биоревитализация (инъекции препаратов гиалуроновой кислоты) - еще одна процедура, которая помогает сохранить кожу здоровой, молодой и упругой в трудные для нее зимние месяцы. Гиалуроновая кислота оказывает защитное действие на кожу, нейтрализуя агрессивное воздействие холода.

Химический пилинг поможет растворить верхний, ороговевший слой кожи, удалить отмершие клетки и стимулировать процесс обновления тканей. В результате этого можно добиться улучшения рельефа и цвета кожи, выровнять тон, устранить шелушение, постакне и разгладить мелкие морщинки.

Записаться на консультацию к врачу-косметологу и другим специалистам клиники можно на стойке администраторов, через личный кабинет на сайте, по телефону +7 (495) 775-71-38 и через мобильное приложение.

Информация
проверена экспертом

Дорош Жанна Валентиновна

Доцент, кандидат медицинских наук, терапевт, врач общей практики, член ассоциаций врачей общей практики и общества терапевтов, Имеет грамоту Министерства Здравоохранения Российской Федерации Стаж 33 года