Лечебная физкультура

Лечебная физкультура (ЛФК) – это уникальный комплекс упражнений, который сочетает в себе обычную физическую культуру, медицину и педагогику. Подобные занятия позволяют быстрее вернуть больных после операций и серьёзных травм к полноценному, нормальному образу жизни. Методика основывается на специальных движениях для тренировки тела, возвращения тонуса, восстановления физических и моральных сил.

Важный момент ЛФК – это осознанность выполнения физических упражнений, поэтому крайне важно, чтобы занятия проводились под руководством профессионалов.

На видео:

Антонов Кирилл Александрович

Cтарший инструктор-методист по лечебной физкультуре Стаж 14 лет

Стандарты безопасности лечения, признанные международной комиссией JCI
Первая частная клиника, сертифицированная Росздравнадзором
Премия Правительства РФ в области качества

АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) предлагает индивидуальные занятия по лечебной физической культуре в Москве. У нас работают опытные специалисты, которые оценивают состояние больных, определяют их возможности и составляют персональный перечень лечебных мер, направленных на скорейшее восстановление организма. Тренеры нашей клиники дополнительно оказывают психологическую поддержку, что позволяет пациентам восполнить утерянные моральные силы. Мы помогаем больным успешно бороться со страхом и унынием в непростой ситуации, что оказывает положительное влияние на процесс реабилитации. Доктора мотивируют достигать нужных результатов.

Помещения для индивидуальных занятий лечебной физкультурой в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) оснащены всем необходимым современным оборудованием и приспособлениями:

велосипедные и другие тренажёры (включая силовые и грузоблочные)
беговые дорожки
аппарат Экзарта
набор гантелей, гимнастических палок, мячей, спортивных резинок
костюмы для EMS (электромиостимуляции) тренировок.

Всё это позволяет удобно и комфортно проводить тренировки без каких-либо стеснений. Мы стараемся предлагать пациентам только лучшее, при этом внимательно заботимся об их здоровье. Благодаря исключительному и чуткому отношению докторов каждый пациент доверяется нам, и мы делаем всё возможное, чтобы полностью оправдать возложенные надежды.

Ключевые преимущества ЛФК

Популярность индивидуальных занятий лечебной физкультурой обусловлены несколькими важными преимуществами.

1

Универсальность применения

Такая методика восстановления двигательных и других функций организма способствует улучшению эффективности лечения почти во всех случаях. ЛФК назначают как при лёгких травмах, так и при серьёзных заболеваниях. В зависимости от характера проблемы, специалисты составляют персональные программы тренировок и подбирают подходящую интенсивность нагрузок.
2

Высокая эффективность

Лечебная физкультура несёт невероятную пользу для оздоровления организма, что позволяет намного быстрее вернуть былую форму. Особенно яркий эффект достигается, если сочетать метод с другими занятиями (водные процедуры, солнечные ванны, прогулки на свежем воздухе и т. д.).
3

Комплексное действие

Индивидуальные занятия по ЛФК наиболее ценны для опорно-двигательного аппарата, суставов, мышц и связок, однако они комплексно воздействуют на здоровье больных. Грамотно продуманные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы и укреплению иммунитета, что весьма важно при лечении различных заболеваний. Лечебная физкультура позволяет улучшить эмоциональное состояние, избавится от стрессов и добиться хорошего самочувствия.
4

Минимальные затраты

Для занятий не нужно покупать специальную форму или тратиться на спортивные снаряды. На тренировки можно надевать любые свободные костюмы из натуральных материалов и удобную обувь. При этом специалисты по ЛФК подбирают упражнения, которые можно проводить даже в домашних условиях, используя подручные средства и бытовые предметы.

Применение методики
Занятия лечебной физической культурой назначают при:
- сердечно-сосудистых заболеваниях на стадии компенсации кровообращения или декомпенсации I-II степеней (ишемической болезни или пороке сердца, гипертонии, дистрофии миокарда и пр.)
- заболеваниях, связанных с периферическими сосудами и дыхательной системой (пневмонии, хронических неспецифических недугах, туберкулёзе)
- болезнях пищеварительной системы (холецистите, гастрите, язвенной болезни на этапе ремиссии, колите и т. д.)
- нарушениях обмена веществ (ожирении)
- мочевыделительных заболеваниях (хроническом нефрите, мочекаменной болезни).
Лечебную физкультуру могут назначить на ранних сроках реабилитации после операции на внутренних органах (сердечная мышца, сосуды, лёгкие, органы брюшной полости) в профилактических целях, чтобы исключить возможные осложнения и ускорить восстановление, компенсировать двигательные функции.

ЛФК показана больным с заболеваниями и травмами ЦНС или периферических нервных окончаний, с сосудистыми патологиями в головном мозге, сопровождающимися расстройством двигательной активности, с нарушенной чувствительностью или вестибулярным расстройством, в период неврозов, перед и после нейрохирургических операций.

Занятия лечебной физкультурой имеют огромную роль при заболеваниях и травмах опорно-двигательной системы. Такие тренировки позволяют восстановить функции аппарата и подвижность суставов, укрепить мышцы, скорректировать имеющиеся деформации, улучшить регенераторные процессы костных и мягких тканей.

Нередко ЛФК назначают в период реабилитации после ортопедической и пластической операции. Также занятия являются полезными для беременных женщин, девушек в период нарушений гормонального фона, с хроническими воспалительными процессами матки и придатков, в случае опущения матки – ЛФК помогает скорректировать все эти патологии и расстройства.

В целом лечебная физкультура применяется в следующих сферах медицины:
- неврологии: при сниженных функциях спинных мышц из-за остеохондроза, межпозвоночных грыжах
- травматологии: с целью реабилитации после серьёзных травм
- ортопедии: позволяет восстановить подвижность суставов
- пульмонологии: ускоряет реабилитацию после перенесённого бронхита или пневмонии
- гинекологии: тренировки укрепляют мышцы тазового дна, назначаются при лечении и профилактике недержания мочи
- педиатрии: ЛФК способствует общему укреплению организма ребёнка, правильному развитию мышечного каркаса, улучшению иммунитета.
Несмотря на неоспоримые достоинства и широкий спектр применения, лечебная физическая культура имеет и некоторые противопоказания. Так, занятия запрещены при остром инфаркте миокарда, нарушении кровообращения в головном мозге, а также в острой фазе вирусных болезней, при воспалительных процессах бактериального происхождения.

Особенности проведения тренировок

Лечебная физкультура основывается на дидактических принципах физических тренировок:
- повторяемости, регулярности и длительности воздействия: данные свойства необходимы для выработки двигательных навыков
- постепенном повышении нагрузок: исключает физическое перенапряжение
- всесторонности воздействия: упражнения направлены на активизацию и работу различных групп мышц
- доступности занятий для всех пациентов, с учётом индивидуальных особенностей их организма и состояния здоровья.
Во время индивидуальных занятий ЛФК применяют различные тренировки:
- лечебную гимнастику
- дозированную ходьбу
- упражнения на тренажёрах с целью миофасциального релиза, постизометрической релаксации и пр.
Выбор конкретных упражнений осуществляется в индивидуальном порядке, в зависимости от текущего состояния организма пациента. Курс ЛФК в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) состоит из 10 индивидуальных занятий, которые длятся по 30 минут. По завершении курса пациенты получают следующий результат:
- существенное снижение болевого синдрома, устранение симптоматики от перенесённых травм или заболеваний
- коррекцию осанки
- увеличенную подвижность суставов
- общее укрепление организма.

Преимущества ЛФК от АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга)

Если вы ищете хороших специалистов для индивидуальных занятий лечебной физической культурой в Москве, приглашаем вас в АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Наша клиника предлагает такие важные преимущества сотрудничества:

Высокий профессионализм

Специалисты, которые проводят занятия, имеют высшее медицинское образование, а также прошли дополнительную подготовку в направлении ЛФК, практику и стажировку.
Персональный подход

Мы подбираем индивидуальные программы занятий ЛФК, учитывая особенности заболеваний и состояние пациентов, а сами тренировки проходят под чутким руководством инструкторов, с оптимальными нагрузками и гарантией правильности выполнения упражнений.
Своевременная помощь

Благодаря разнообразию методик ЛФК удаётся приступить к восстановительным мероприятиям на ранних стадиях заболеваний или травм, что предотвращает тяжёлые осложнения.
Применение комплексного подхода

Чтобы достичь лучшего восстановительного эффекта, мы подбираем целый комплекс занятий с активными и пассивными упражнениями, с действиями для улучшения психоэмоционального состояния пациентов. А для предотвращения «выгорания» больных мы добавляем в программу новые.

Цены на услуги врача лечебной физкультуры

Название услуги

Цена
Лечебная физкультура с использованием тренажера

1 520 руб.
Лечебная физкультура при заболеваниях и травмах суставов

2 810 руб.
Лечебная физкультура с использованием методики Экзарта (индивидуальное занятие)

5 200 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы

7 830 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях бронхолегочной системы

3 000 руб.
ЛФК в зале индивидуальная, послеоперационным больным

9 130 руб.
ЛФК в зале групповая, послеоперационным больным

2 690 руб.
ЛФК в зале, индивидуальная, травматологическим больным с иммобилизацией

7 830 руб.
ЛФК в зале, групповая, травматологическим больным с иммобилизацией

1 960 руб.
ЛФК в зале, индивидуальная, травматологическим больным после иммобилизации

8 300 руб.
ЛФК в зале, групповая, травматологическим больным после иммобилизации

2 400 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга

6 700 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях центральной нервной системы и головного мозга

3 000 руб.
Составление плана проведения курса лечебной физкультуры

7 740 руб.
Абонемент на 5 индивидуальных занятий ЛФК с использованием методики Экзарта

21 200 руб.
Абонемент на 10 индивидуальных занятий ЛФК с использованием методики Экзарта

42 400 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях сердца и перикарда

7 320 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях крупных кровеносных сосудов

7 830 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях желез внутренней секреции

7 830 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболевании системы микроциркуляции

7 830 руб.
Упражнения лечебной физкультурой, направленные на уменьшение спастики

8 150 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при переломе костей

8 780 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов

7 830 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника

7 320 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при переломе костей

2 260 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях и травмах суставов

3 000 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях позвоночника

3 000 руб.
Индивидуальное занятие лечебной физкультурой при травме позвоночника с поражением спинного мозга

8 780 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при травме позвоночника с поражением спинного мозга

2 260 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях сердца и перикарда

2 260 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях крупных кровеносных сосудов

2 260 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболеваниях желез внутренней секреции

2 260 руб.
Групповое занятие лечебной физкультурой при заболевании системы микроциркуляции

2 260 руб.
Лечебная физкультура с использованием аппаратов и тренажеров при заболеваниях позвоночника

1 606 руб.
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре

8 500 руб.
Прием (осмотр, консультация) врача по лечебной физкультуре повторный

8 240 руб.

Вопросы и ответы

Остались вопросы? Оставьте завявку и запишитесь на консультацию

+7 (495) 775-73-60

Чем ЛФК отличается от фитнеса?

Фитнесом занимаются физически здоровые люди, чтобы улучшить общую физическую подготовку, а лечебная физкультура направлена на оздоровление, помощь в лечении и ускоренную реабилитацию после травм/заболеваний.
Может ли ЛФК наносить вред?

Лечебная физкультура может навредить больному при неправильном подборе упражнений без консультации со специалистами либо же при наличии острых противопоказаний. В остальных случаях ЛФК несёт только пользу.
Сколько нужно заниматься ЛФК?

Для ускоренной реабилитации после болезней или травм достаточно курса из 10 занятий по 30 минут. Но ЛФК можно (а в некоторых случаях даже нужно) периодически заниматься в профилактических целях для укрепления общего состояния здоровья организма.